Diet 20 hari

Diet is fun! Salah satu cara agar diet berhasil adalah melakukannya dengan senang dan tidak terpaksa. Namun jika diet Anda berlangsung lama dengan hasil yang tidak optimal, kemungkinan besar Anda akan bosan dan mulai meninggalkan diet Anda. Berikut saya akan berbagi metode diet cepat, yaitu diet 20 hari. Diet ini mudah dilakukan, sehat, cepat, dan pasti memberi hasil memuaskan.

Program diet 20 hari ini dilakukan dengan sebuah program bernama Smart Detox. Saat ini Smart Detox sedang populer di Indonesia, karena efeknya yang bukan saja membantu menurunkan berat badan, namun juga meningkatkan kesehatan kita. Kenapa bisa begitu? Karena program ini menggunakan metode detoksifikasi untuk mengeluarkan berbagai racun dari dalam tubuh kita, yang didapat dari berbagai makanan yang kita konsumsi sehari-hari atau polusi udara yang kita hirup setiap saat.

Fokus program Smart Detox 20 hari ini adalah pembuangan racun dari dalam tubuh. Jika racun dalam tubuh kita sudah dibersihkan, otomatis metabolisme tubuh kita meningkat. Efeknya, berat badan kita akan jadi ideal. Bagi kita yang kelebihan berat badan, akan lebih mudah untuk menurunkannya. Sebaliknya, jika kita sulit sekali menaikkan berat badan, program detoksifikasi 20 hari ini akan membantu kita menambah berat badan.

Namun seperti diutarakan di atas, Smart Detox adalah program untuk Anda yang ingin menurunkan atau menaikkan berat badan, dan juga untuk Anda yang ingin lebih sehat. Sebenarnya, siapa saja yang perlu melakukan detoks? Jika Anda merasa kegemukan, vitalitas kurang serta sering sakit kepala, kurang olah raga, perokok dan peminum, sering flu, serta mengkonsumsi obat kimia dalam jangka waktu yang panjang, maka Anda perlu melakukan detoksifikasi.

Mungkin Anda bertanya, apakah saya harus melakukan detoks sementara saya merasa sehat-sehat saja? Jangan salah, walaupun Anda merasa sehat, belum tentu tubuh Anda bebas toksin. Karena seperti penjelasan di atas, toksin bisa datang dari makanan atau polusi di sekeliling kita, yang sangat sulit untuk kita hindari. Jika toksin tersebut kita biarkan dalam tubuh kita, inilah yang akan terjadi...

Jadi, bisa disimpulkan bahwa detoksifikasi itu penting, bahkan jika Anda merasa sehat. Dengan program Smart Detox 20 hari, Anda bisa melakukan detoksifikasi dengan aman dan mudah.

Banyak sekali yang telah berhasil mendapatkan hasil memuaskan dengan Program Smart Detox, seperti di bawah ini : 

Smart Detox bekerja dengan melakukan pembersihan di 6 organ vital tubuh kita, yaitu jantung, usus besar, hati, ginjal, paru-paru, serta tulang dan otot. Jika organ-organ tersebut sudah dibersihkan, maka organ vital tersebut akan dapat bekerja dengan baik sehingga dapat melakukan detoks secara otomatis.

Lalu, bagaimana cara melakukan diet dengan Smart Detox? Polanya adalah 232, yang artinya 2 hari adalah masa di mana kita hanya makan setengah porsi ditambah dengan produk Smart Detox - 3 hari selanjutnya adalah masa puasa di mana kita hanya boleh mengkonsumsi produk Smart Detox - lalu kembali lagi ke masa 2 hari saat kita boleh makan setengah porsi plus konsumsi produk. Begitu seterusnya sampai fase 20 hari selesai. Namun bagi yang sakit maag, jangan khawatir. Anda masih boleh makan dengan porsi setengah dan tidak perlu puasa penuh di masa 3 hari tersebut. Yang penting saat menjalankan program ini, Anda harus minum air putih minimal 3 liter untuk memperlancar pembuangan lewat urine.

Walaupun Anda diperbolehkan makan selama program ini, bukan berarti Anda boleh makan sebebas mungkin. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari supaya proses pembersihan tubuh ini bisa maksimal. Karena percuma jika tubuh Anda sudah dibersihkan, namun kemudian Anda masukkan lagi makanan tidak sehat ke tubuh Anda.

Jadi makanan yang harus dihindari selama program Smart Detox adalah semua jenis karbohidrat jahat seperti nasi putih dan mie instant - produk makanan olahan seperti bakso, kornet, sosis, ikan kaleng - gula - bumbu instant seperti penyedap rasa, kecap, saos tomat - jeroan - gorengan - serta santan-santanan.

Setelah program Smart Detox 20 hari selesai, hasil seperti inilah yang Anda dapatkan:

Mungkin Anda bertanya-tanya, apakah produk-produk ini ada efek sampingnya? Jawabannya adalah tidak ada, karena produk-produk dalam program Smart Detox ini adalah produk yang sudah mendapatkan berbagai macam sertifikasi internasional, jadi Anda boleh yakin bahwa produk-produk ini berkualitas tinggi.

Namun yang perlu Anda ingat adalah detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun. Oleh sebab itu, di hari-hari pertama Anda mungkin akan merasa tidak nyaman karena akan sering buang air kecil, keluar angin berlebihan, atau pusing. Dan jika Anda pernah menderita penyakit tertentu, maka penyakit tersebut akan muncul sementara. Tapi Anda tidak perlu panik, karena ini adalah pertanda bahwa racun sudah mulai meninggalkan tubuh Anda. Jika Anda merasa tidak kuat, misalnya karena terlalu pusing, Anda bisa stop detoks untuk sementara waktu dan mulai makan kembali dengan porsi sedikit demi sedikit. Jangan lupa untuk terus minum air putih yang banyak.

Berikut adalah produk-produk yang digunakan dalam program Smart Detox:

Pro Argi-9 - Spiriluna - Maximum Protein - Nutri Bust - Chlorophyll

1. Liquid Chlorophyll (untuk detoks pencernaan, darah, ginjal, dan paru-paru)

- Diekstrak dari daun alfalfa (bapak dari semua tumbuhan)

- Struktur kimia mirip darah manusia

- Mengandung 60 jenis nutrisi

- 1 sendok klorofil setara dengan 1 kg sayuran

- Berfungsi untuk membersihkan racun dalam tubuh, seperti dalam darah, ginjal, dan organ lainnya

2. Spirulina (untuk detoks pencernaan dan hati)

- Ganggang hijau-biru yang mengandung nutrisi dan enzim yang sangat lengkap

- Sebagai suplemen protein

- Melindungai sel-sel hati dari kerusakan

- Meningkatkan fungsi sel hati untuk proses detoksifikasi

- Membantu sistem pencernaan serta memperlancar buang air besar

- Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

- Menurunkan kolesterol serta gula darah

3. ProArgi-9 Plus (untuk detoks pembuluh darah)

- The 1998 Nobel Prize Winning Research

- Mengandung L-arginine, vitamin C, B6, B12, D, ribose, xylitol

- Memperlebar dan menghilangkan plak dalam pembuluh darah

- Membantu memproduksi hormon pertumbuhan untuk meregenerasi sel-sel yang rusak

- Memperlambat penuaan

4. Nutriburst (untuk detoks pencernaan dan hati)

- Serat tinggi yang bersumber dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

- Mengandung 18 jenis serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.

- Melancarkan buang air besar dan membersihkan toksin di pencernaan

- Mengurangi kolesterol dan mencegah kanker usus

- Memberi rasa kenyang

5. Maximum Protein (detoks otot)

- Mengandung dua whey protein, conjugate linolenic acid (CLA), dan garcinia

- Berfungsi mengurangi nafsu makan, membakar lemak, dan membangung otot

- Sebagai pengganti makanan yang lezat dan memberikan energi selama program Smart Detox

Ada 2 pilihan program Smart Detox 20 hari yang bisa Anda pilih, yaitu Full Pack dan Ultimate Arginine. Apa perbedaan di antara 2 paket ini? Perbedaan utama ada di produk ProArgi yang lebih banyak. Dengan mengkonsumsi produk ini lebih sering selama 20 hari, berat badan Anda bisa lebih cepat turun dan kesehatan jantung Anda bisa lebih terjaga. Jadi, program Ultimate Arginine cocok untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan secara cepat serta menjaga kesehatan jantung.

Program Diet Sehat 20 hari dengan Smart Detox aman dan garansi kepuasan uang kembali. Jika Anda tertarik untuk mencoba, silakan hubungi:

Nur Cahyadi

SMS/call 0856 4818 2168 

081 2315 23168

Email : Cahaya168@yahoo.co.id

Home : Griya Kebraon Utara VII AJ 21a Surabaya 60222

Read More

Bahaya minuman soda diet

Minumen diet telah dikonsumsi selama bertahun-tahun oleh mereka yang sedang menghindari kalori dan gula yang terkandung di minuman ringan biasa. Tapi apakah minuman diet tersebut adalah alternatif yang lebih sehat? Apakah soda diet dapat membuat tubuh Anda langsing? Ternyata tidak! Minuman tersebut justru membuat Anda gemuk dan masih banyak lagi bahaya minuman soda diet lainnya.

Para ilmuwan di University of Texas menerangkan bahwa semakin banyak seseorang mengkonsumsi soda diet, dia akan menjadi semakin gemuk. Mereka yang mengkonsumsi dua kaleng soda diet atau lebih akan memiliki ukuran lingkar pinggang yang bertambah 500%. Kenapa? Karena minuman ini justru membuat Anda lapar dan menginginkan karbohidrat serta makanan olahan secara terus menerus.

Soda diet juga merangsang reseptor perasa manis di lidah kita. Stimulasinya begitu kuat sehingga dapat menumpulkan kemampuan alami kita untuk merasakan manisnya buah dan sayuran. Selain itu, soda diet juga menarik kalsium dari tulang Anda. Hal ini akan berbahaya bagi mereka yang sudah memiliki resiko osteoporosis. Asam fosfat, bahan utama dalam minuman diet, akan mengurangi kepadatan tulang kita. Alasan mengapa asam fosfat digunakan dalam minuman diet adalah karena dapat memberikan rasa tajam yang disukai banyak orang, serta karena bahan ini mencegah tumbuhnya jamur dan bakteri di dalam kaleng minuman. 

Yang mengejutkan, minuman soda dapat meningkatkan resiko serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular. Perlu Anda ketahui, konsumsi minuman soda biasa justru tidak meningkatkan resiko penyakit-penyakit tersebut. Selain itu, soda diet juga dapat mengurangi fungsi ginjal. Hanya 2 kaleng soda diet sehari dapat menurunkan fungsi ginjal sebesar 30%. Bagi wanita, minuman ini juga sangat berbahaya bagi kehamilan.

Pemanis buatan dalam minuman ini merupakan racun bagi saraf kita. Aspartam telah diketahui dapat menyebabkan iritasi dan over-stimulasi saraf. Banyak ahli percaya, bahan ini dapat menyebabkan kerusakan saraf jangka panjang. Selain itu, aspartam juga dapat memicu dan meningkatkan depresi, kecemasan, serta gangguan bipolar.

Soda diet juga mengganggu tingkat pH Anda sehingga menyebabkan masalah kulit, seperti jerawat. Pada dasarnya, kita membutuhkan alkalin dalam tingkat tinggi untuk membuat kulit sehat dan bercahaya. Celakanya, tingkat asam tinggi dalam soda diet justru secara dramatis menurunkan pH Anda.

Selain masalah kulit, orang yang terlalu sering mengkonsumsi soda diet juga akan mempunyai masalah dengan giginya. Dengan pH 3,2, diet soda dapat dikategorikan sangat asam. Orang yang minum tiga kaleng soda atau lebih tiap harinya, akan memiliki kesehatan gigi yang buruk, mulai dari pembusukan, gigi tanggal, atau gigi keropos.

Perlu Anda ketahui bahwa para pembuat soda diet ini ingin Anda berpikir bahwa minuman ini adalah bagian dari gaya hidup sehat, atau dapat dimasukkan dalam rencana diet Anda. Namun ternyata, risiko kesehatan atau bahaya minuman soda diet justru lebih besar. Jika Anda ingin mengkonsumsi minuman yang bermanfaat untuk diet Anda serta tidak memiliki resiko kesehatan, minumlah cairan terbaik untuk tubuh Anda, yaitu air putih!

(sumber: healthyliving.msn.com, ezinearticles.com)

Read More

Puasa sehat ala Smart Detox

Puasa bukan berarti tidak bisa menjalankan program detoks ya. Justru dengan melakukan program SMART DETOX saat puasa ini, hasilnya bisa jadi lebih maksimal. Berikut adalah tips puasa sehat ala Smart Detox:

1. SAHUR: awali dengan segelas air putih dan 3 kapsul SPIRULINA. Konsumsi makanan sehat pada saat sahur membuat Anda tidak lemas di pagi hari. Makanan sehat inilah yang akan menjadi energi Anda hingga saat berbuka nanti. Konsumsi SMART SHAKE (campuran NUTRIBURST & MAXIMUM PROTEIN) saat sahur dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, serta kebutuhan nutrisi dan protein pun tercukupi.
2. BUKA PUASA: Hindari konsumsi makanan berat langsung setelah waktu berbuka. Selain Anda akan cenderung mengkonsumsi makanan berlebih, perut Anda akan terasa tidak nyaman. Berbukalah dengan LIQUID CHLOROPHYLL yang Anda beri madu dan juga tambahan seperti selasih, rumput laut atau cincau hitam. Hmm segerrr banget lho..
3. Selanjutnya, minum SMART SHAKE sebagai pembuka makanan sehat Anda. Bila ada acara buka bersama dengan keluarga atau teman, pindahkan minum SMART SHAKE sebelum tidur dengan porsi setengah. Ingat, jangan makan terlalu berat pada saat berbuka puasa. Makanan besar yang tinggi lemak dan tinggi karbohidrat akan membuat peningkatan kalori. Bukannya turun, justru berat badan Anda bisa meroket!
4. Di malam hari, jika Anda masih ingin mengemil, hindari snack tinggi kalori seperti permen coklat atau keripik. Lebih baik konsumsi bua. Selain lebih rendah kalori, buah juga membantu melancarkan pencernaan Anda dengan kandungan seratnya. Bila masih lapar juga, minum SPIRULINA untuk menghilangkan rasa lapar.
5. Menjelang tidur, lengkapi diet SMART DETOX Anda dengan mengkonsumsi PROARGI9 Plus untuk perbaikan sel dan membakar lemak pada saat tidur. Suplemen ini juga membuat badan kamu kenceng.

Kenapa untuk Liquid Chlorophyll dan Smart Shake sangat baik untuk menu buka puasa Anda?
Alasan 1:
Perut masih kosong dan konsentrasi asam lambung agak tinggi ditandai dengan "aroma" mulut yang berbeda akibat hawa asam lambung yang naik. Kondisi tersebut perlu dinetralkan dengan segelas air putih + klorofil. Minuman ini baik untuk sedikit menguras ginjal dan menambah persediaan air tubuh yang telah hilang selama hampir 14 jam.

Alasan 2:
Tubuh perlu asupan energi seketika yang biasanya didapat dari gula. Oleh karena itu, asupan fruktosa (karbohidrat sederhana) dari Smart Shake akan langsung mengisi energi kita. Mengapa bukan gula? Karena gula hanya glukosa tanpa nutrisi.

Alasan 3:
Smart Shake memberikan 100% manfaat bagi tubuh saat dikonsumsi dalam keadaan perut kososng. Life enzyme yang terdapat dalam Nutriburst akan bisa diserap semuanya oleh sistem pencernaan tubuh kita. Selain itu, protein yang hilang selama puasa akan langsung diganti oleh Maximum Protein. Ingat, protein adalah sumber kehidupan!

Ingat! Jangan campur Liquid Chlorophyll dan Smart Shake dengan gula, kopi, susu, atau makanan. Biarkan masuk secara independen agar hasil lebih optimal. Beri jarah minimal 30 menit.

Pola buka puasa ini sudah merupakan proses detoksifikasi racun karena lambung betul-betul dalam keadaan kosong dan saluran pencernaan dalam keadaan santai saat mencerna nutrisi dan life enzyme dari 2 makanan sehat tersebut.

Jadi, selama bulan puasa ini, jangan ragu untuk mengikuti program puasa sehat ala Smart Detox ya... Badan akan jadi lebih sehat, dan bonusnya saat Lebaran nanti, pasti berat badan Anda akan jauh lebih ideal. Selamat mencoba :)

Read More