Bahaya obat pelangsing

Bahaya obat pelangsing bukan main-main tentunya. Wanita menjadi salah satu sasaran utama obat semacam ini. Pria memang kadang memakainya tapi jumlahnya sedikit sekali. Langsing memang menjadi impian para wanita, dan karena itulah mereka melakukan segala cara untuk mendapatkan tubuh ideal yang didambakan. Dengan banyaknya obat pelangsing dengan harga yang terjangkau dan iming-iming hasil yang lebih cepat, wanita memilih untuk mengkonsumsi obat pelangsing tanpa memperhatikan efek sampingnya. Tanpa memikirkan bahaya obat pelangsing, banyak wanita yang tanpa pikir panjang mengkonsumsi obat tersebut.

Ada banyak sekali bahaya obat pelangsing yang sering dikonsumsi kaum wanita. Bila Anda salah satu konsumen obat pelangsing, inilah saatnya Anda tahu bahayanya dan mengambil keputusan, apakah Anda akan mengkonsumsinya untuk selamanya? Sekalipun hanya konsumsi beberapa butir saja, ternyata obat tersebut juga sudah bisa membahayakan kesehatan. Kandungan zat berbahaya dalam obat pelangsing di antaranya Phenolphthalein dan Situtramine. Kedua zat kimia tersebut sangat berbahaya jika masuk dalam tubuh. Bahaya obat pelangsing memang tidak bisa dilihat langsung setelah dikonsumsi, melainkan membutuhkan waktu.

Bahaya obat pelangsing antara lain terjadi masalah pada perut seperti diare, kerusakan pada lambung, sakit maag, kepala berkunang-kunang, dan juga serangan jantung. Bagi wanita yang memiliki penyakit lain, konsumsi obat pelangsing akan menimbulkan penyakit tersebut kambuh dan bisa berakibat fatal, bahkan bisa membuat nyawa melayang. Konsumsi obat pelangsing memang membuat kita tidak mudah lapar, namun bila hal ini terus menerus terjadi, fungsi organ tubuh kita akan berkurang. Tubuh lama kelamaan menjadi tidak sehat dan bisa drop. Salah satu kenalan saya malah harus operasi usus karena terlalu sering mengkonsumsi obat pelangsing yang bisa dikatakan sangat murah dan tidak jelas kandungannya. Bahaya obat pelangsing juga tidak main-main bila dikonsumsi wanita yang hamil. Wanita hamil dilarang konsumsi obat tersebut karena membahayakan janin dan kesehatan.

Untuk itulah bagi Anda yang memiliki kelebihan berat badan, sebaiknya tidak mengkonsumsi obat pelangsing secara sembarangan. Cari tahu dulu kandungan apa saja yang ada di obat pelangsing tersebut, dan jangan tergiur harga murah. Pilihlah suplemen herbal yang lebih aman bagi tubuh Anda, serta dibantu dengan olahraga teratur. Olahraga sangat efektif untuk penurunan berat badan dan tidak menimbulkan efek samping. Selain itu Anda juga harus mulai bisa mengatur pola makan, karena bagaimanapun juga kesehatan kita bersumber dari apa yang kita konsumsi sehari-hari. Sebagus apapun program pelangsingan yang Anda ikuti, tidak akan bisa bertahan selamanya jika Anda tidak mengatur pola makan Anda.

Read More

Manfaat air putih bagi tubuh

Air merupakan salah satu minuman paling berkhasiat dan menyehatkan. Air putih dapat mengobati beragam penyakit, mulai dari penyakit biasa hingga penyakit yang tergolong berat. Yang jelas, air putih juga dapat membantu program diet kita. Apa saja manfaat air putih bagi tubuh, mari kita pelajari di sini.

Fungsi terbaik air putih adalah memperlancar sistem pencernaan. Jika kita mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup setiap hari, makan sistem pencernaan kita akan lancar dan terhindar dari penyakit yang berhubungan dengan pencernaan seperti maag atau sembelit.

Air putih juga dapat mencegah dan mengobati penyakit batu ginjal dan hati, penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, usus, mengurangi kolesterol, serta memperlambat tumbuhnya zat penyebab kanker. Bahkan penyakit berat seperti stroke dan lumpuh dapat diatasi dengan terapi air putih.

Selain sebagai penyembuh berbagai macam penyakit, air putih juga memiliki manfaat untuk kecantikan dan kebugaran. Air putih dapat membantu melembabkan dan menyehatkan kulit. Jika kita kurang minum air putih, kulit akan jadi kering dan berkerut karena kandungan air yang tersisa akan diserap oleh tubuh. Air putih dapat menghasilkan efek relaksasi dan membantu menghilangkan ketegangan otot. Caranya? Jika tubuh kita pegal, mandilah dengan air hangat. Jika kaki kita yang terasa pegal, rendamlah kaki dengan air hangat yang dicampur garam.

Air putih juga membantu menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan keluar lewat urine.
Kecukupan air dapat menunjang optimalnya kerja organ-organ di dalam tubuh. Tu�buh lebih dapat bertahan saat kekurangan makan ketimbang kekurangan air.

Untuk kita yang ingin berdiet menurunkan berat badan, cobalah banyak minum air putih. Berdasarkan sebuah penelitian di Amerika, minum air putih sebelum makan adalah cara terbaik untuk menahan nafsu makan. Dengan minum satu atau dua gelas air sebelum makan, perut akan terasa lebih penuh, sehingga kita akan menyantap makanan dalam porsi lebih sedikit. Proses itulah yang bisa membantu penurunan badan.

Memang terapi minum air putih tidak akan membuat tubuh langsing seketika. Namun, minum air putih akan membantu proses detoksifikasi dan mengurangi penumpukan cairan yang tidak dibutuhkan tubuh atau toksin dalam tubuh kita. Air memang unsur penting untuk proses detoksifikasi tubuh karena membantu meluruhkan toksin-toksin yang masih tersisa di tubuh kita. Air putih juga membantu proses metabolisme dalam tubuh deng�an mengubah makanan menjadi energi. Air berperan sebagai bahan bakar untuk mendorong reaksi kimia metabolisme. Jika kita tidak minum cukup air, kita tidak akan dapat membakar kalori dengan baik. Inilah yang menjadi peran penting air putih dalam menurunkan berat badan.

Dalam penerapannya, terapi air putih ini perlu dikombinasikan dengan diet (pola makan sehat), gaya hidup sehat, dan olahraga. Hal ini untuk memaksimalkan hasil yang akan diperoleh, yaitu mempercepat penurunan berat badan dan memiliki tubuh yang langsing ideal.

Jadi untuk penurunan berat badan, cara penggunaan air putih adalah sebagai berikut:

• Setelah bangun tidur, minumlah 1-2 gelas air hangat. Bisa juga dicampur sedikit perasan jeruk nipis atau lemon untuk melancarkan pencernaan.
• Minum 2-3 gelas air putih 1 jam sebelum makan, untuk mengurangi rasa lapar dan mengurangi porsi makan kita.
• Minum 1 gelas air putih setiap 3 jam sekali.

Jadi, banyak sekali manfaat air putih bagi tubuh kita, bukan? Tidak hanya untuk diet menurunkan berat badan, namun juga untuk penyembuhan dan pencegahan penyakit-penyakit kelas berat. Jadi jika saat ini Anda belum cukup minum minimal 2 liter per harinya, atau bahkan sama sekali tidak suka minum air putih, inilah saatnya memperbaiki asupan air putih Anda sehari-hari.

(sumber: buku 'Keajaiban Terapi Air Putih' by Teguh Sutanto)

Read More

Dampak obesitas bagi kesehatan

Anda mengalami obesitas? Apakah Anda tahu dampak obesitas bagi kesehatan? Obesitas bukan hanya menggangu penampilan, namun juga sangat mengganggu kesehatan. Obesitas disebabkan oleh beberapa hal, yaitu faktor genetik, gaya hidup yang tidak sehat, penggunaan obat-obatan, dan karena penyakit.

Gaya hidup yang tidak sehat adalah konsumsi makanan berlemak secara berlebihan, konsumsi alkohol, serta pola makan yang salah. Pola makan yang tidak sehat akan menaikkan berat badan secara berlebihan. Jika Anda senang mengkonsumsi fast food atau makanan berlemak, akan mudah bagi Anda mengalami obesitas. Padahal dampak obesitas bagi kesehatan sangat banyak, bahkan bisa mengancam nyawa seseorang.

Memang jika memiliki kelebihan berat badan, kita akan melakukan segala cara untuk menurunkannya. Bila tidak bisa mengontrol berat badan, Anda akan mengalami masalah kesehatan. Obesitas bisa menimbulkan berbagai penyakit, antara lain penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit batu empedu, dan bagi wanita bisa menimbulkan datang bulan yang tidak teratur. Penyakit jantung yang ditimbulkan karena diabetes bisa dicegah jika Anda bisa menurunkan berat badan menjadi ideal. Kebanyakan orang yang mengalami serangan jantung tidak bisa mengontrol berat badan atau pola makan mereka. Jadi, jelas bahwa Anda harus waspada saat sudah merasa kegemukan, ya. Anda bisa memilih cara alami untuk mencegah dampak obesitas bagi kesehatan.

Untuk mencegah dampak obesitas bagi kesehatan, kita bisa melakukan diet seimbang dan mengatur pola makan yang sehat. Diet seimbang di sini maksudnya kita bisa memanfaatkan bahan makanan yang sehat dan sering dijumpai sehari-hari. Bahan makanan tersebut bisa berasal dari sayuran segar dan buah-buahan. Untuk mengkonsumsinya, kita bisa memasak sendiri dan membuat jus buah setiap hari. Lebih bagus lagi jika Anda bisa menghindari jenis makanan dan minuman yang berbahaya bagi kesehatan, seperti gorengan, santan, soda, dan gula berlebih. Selain itu, rajinlah berolahraga agar bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Selain pola makan yang sehat dan olahraga, Anda juga bisa melakukan detoksifikasi untuk menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan dengan aman.

Dampak obesitas bagi kesehatan memang mengerikan. Namun dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, besar kemungkinan kita akan terhindar dari akibat yang mengerikan tersebut. Jika menurunkan berat badan selama ini terasa sulit bagi Anda, mungkin ini saatnya Anda mencoba Program Smart Detox. Kabar baiknya, program ini bukan hanya untuk Anda yang merasa gemuk dan ingin menurunkan berat badan saja, namun juga bisa dikonsumsi oleh orang yang ingin menaikkan berat badannya, ataupun orang yang mempunyai penyakit-penyakit tertentu. Kenapa begitu? Karena fungsi utama dari program detoksifikasi ini adalah mengeluarkan toksin dan lemak dari dalam tubuh kita. Hal ini bisa mencegah penyempitan pembuluh darah yang merupakan sebab utama stroke dan penyakit jantung koroner. Setelah toksin keluar dari tubuh kita, metabolisme tubuh akan membaik dan inilah yang menyebabkan berat badan bisa turun (atau di beberapa kasus, bisa menaikkan berat badan bagi yang badannya terlalu kurus).

Read More